ТРЕНЕРЫ СТУДИИ

Анастасия Мироненко

Координатор студии пилатес и двигательной терапии.

Специалист по пилатесу, стретчингу, миофасциальному расслаблению, соматике.

Образование высшее: Московская Государственная Академая Физической Культуры и Спорта.

2015 "Соматика Ханны"

2013 "Фитнес-тренировка при сколиозе и остеохондрозе"

2013 "Миофасциальный релиз в фитнес тренировки"

2012 "AALO Pilates Matwork: Углубленное изучение метода Пилатес"

2009 "Фитнес для будущих мам"

2008 "Беременность и тренировка" в объеме 24 часов

2005 Курс "Пилатес" в объеме 40-а часов Wellness Academy

Разрабатывала комплексы упражнений для беременных и после родов для восстановления.​  Работаю с различными случаями нарушения осанки и ограничений подвижности в суставах. Хроническими зажимами и напряжениями в мышцах. После моих занятий у людей проходят боли, расслабляются зажатые мышцы, улучшается самочувствие! К каждому клиенту у меня свой подход и свои ключи воздействия.

С 1999 года в фитнесе в качестве персонального тренера и тренера групповых направлений.

Евгения Совык​​

 

Персональный тренер, тренер групповых программ Пилатес Matwork, Пилатес Реформер, Стретчинг, Стрип-пластка.

Высшее образование. Российский Государственный Университет Физической Культуры Спорта Молодежи и Туризма, специализация – аэробика и фитнес.

Член Ассоциации Танцевально-Двигательной Терапии. Победительница конкурса лучший телеинструктор (телеканал «Живи»).

Работаю с мужчинами и женщинами различного возраста (от 18 до 50+), имеющими проблемы опорно-двигательного аппарата, пониженный мышечный тонус, пониженный иммунитет, мышечную ригидность и нуждающимися ввосстановлении после заболеваний и операций, родов.После регулярных занятий у моих клиентов наблюдается: повышение мышечного тонуса;повышение гибкости тела;улучшение психоэмоционального состояния;развитие координационных способностей;повышение «телесной» осознанности;повышение общей выносливости;улучшение подвижности в суставах;снятия мышечного напряжения;улучшение состояния опорно-двигательного аппарата.​

Опыт тренерской деятельности с 2006 года.

Наталья Финикова

Персональный тренер, сертифицированный инструктор Pilates.

Академия Wellness (Совместно с Ассоциацией Спортивной Аэробики России) Курс: пилатес.TOP EUROFIT Курс: Pilates Matwork. Углублённое изучение метода пилатес.TOP EUROFIT. Студийный курс,  Академия Polestar Pilates Russia (Москва)

Опыт работы с 2008 года.

Татьяна Булатова 

Специалист по двигательной терапии, методу пилатес, миофасциальному расслаблению, специалист по студийному пилатесу на большом оборудовании: «Balanced Body Studio Reformer», «Balanced Body Cadillac», «Balanced Body Combo Chair», «SPINE CORRECTOR». 

Прошла полный Студийный курс в Академии Polestar Pilates Russia (Москва) Polestar Pilates.

А также посетила семинары Академии Polestar Pilates Russia:

· Про позвоночник

· Про ягодицы

· Про дыхание

· Про поясницу


« Подбираю упражнения, позволяющие достичь максимальный оздоровительный и формирующий эффект. Независимо от направленности нашей тренировки руководствуюсь основными принципами Джозефа Пилатес для сохранения и формирования правильной осанки и овладения необходимыми навыками стабилизации позвоночника, выравнивания и двигательного контроля, что придает более комфортное ощущение собственного тела в повседневных движениях. Также уделяю максимальное внимание безопасности движений, выстраиванию правильной техники выполнения упражнений. Стараюсь привить любовь к здоровому образу жизни и наслаждению от движения. Я верю в прочную связь между эмоциями, психикой и телом, поэтому стараюсь, чтобы тренировки приносили пользу и не только физически, но и эмоционально».

Опыт работы с 2008 года.

Галина Белякова 

Бакалавр педагогических наук, выпускница Московского областного педагогического университета им.Крупской, сертифицированный специалист по функциональному тренингу форматов Bosu, Gymstick, Gliding, а также направлений Mind Body-Antigravity, Peak Pilates, Soft Training, лидирующий тренер направления Port De Bras. Высокое владение данными форматами подтверждено зарубежными и отечественными сертификатами. Участник международных конвенций.

Курсы повышения квалификации:

Polestar Курс « МАТ»- 3 уровня

               Курс « Работа на реформерах».

               Курс « Про Сколиоз»

               Курс « МФР»

Peak Pilates Курс « МАТ» - 2 уровня

                       Курс « Работа на большом оборудовании»

« В своих тренировках я использую методы Pilates, двигательную терапию PortDeBras, Antigravity, МФР. Специализируюсь на работе с беременными и восстановление после беременности, нарушениями осанки, восстановлениями после травм, улучшением мышечного баланса тела. Для меня важно восстановление Клиента и улучшение его состояния без агрессивного воздействия; возвращение его к нормальной жизнедеятельности и уверенности в завтрашнем дне.»

Опыт работы с 2006 года.